Der kurze Variation: Elana Amsterdam gefunden hatte Zöliakie Krankheit , wenn Sie sich den späten 1990er ansehen , die unter Druck gesetzt die Dame zu gehen glutenfrei vor der Mehrheit von der hatten Sie jemals gehört für das Idee. Im Jahr 2006 wurde bei ihr tatsächlich festgestellt, dass sie klinisch festgestellt wurde, dass sie mehrere Sklerosen hatte, und sie erfuhr, dass sie getreidefrei aß wird helfen kann Anzeichen oder Symptome mit der Bedingung. nimm die Frau Geist von ihr Beschwerden dem unterstützen andere Personen etablieren Diätpläne konzentriert auf Gesundheit, schuf sie Elanas Speisekammer. Ihre Website tatsächlich seitdem geworden bekanntes Ort der Ort wo der gesundheitsbewusste change für Wellness Ideen und eine Fülle von kohlenhydratarmen, glutenfreien und Paläo-Rezepten. Elanas Mahlzeiten zusätzlich liefern ein perfektes Methode für Liebhaber zu verbinden durch Generieren Gesund, Lecker Mahlzeiten für gesundheitsinspirierte Ausgehen Abende.
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Verständnis von glutenbedingten Krankheiten hat zugenommen Lebensmittelgeschäfte|Supermärkte|Lebensmittelmärkte|Supermärkte} haben ganze Abschnitte spezialisiert auf glutenfreie Mahlzeiten, und viele Restaurants Angebot Auswahl Möglichkeiten, die sich auf das Null-Weizen-Publikum konzentrieren. Aber, wenn Elana Amsterdam entdeckte, dass sie Zöliakie hatte (eine signifikante Autoimmunerkrankung Situation das erfordert vermeiden Gluten) in Wenn man sich die neunziger Jahre ansieht, hat praktisch kein Körper von es.
Details zu glutenfreie Lebensstile tatsächlich nicht vorhanden online, also dort waren keine Gluten-Alternative Spezialisierung Artikel zu gefunden werden in Mainstream. Elana wurde tatsächlich gezwungen, gezwungen zu werden, kreativ mit ihr zusammen zu sein, zusammen mit ihr zusammen mit ihr und Diät Diäten und} zu lernen bauen lecker und nahrhaft glutenfrei Mahlzeiten zu Hause, die die Dame das Gefühl gut|great}.
Im Jahr 2006 wurde eine weitere Bombe in ihrem Namen in ihrem Namen abgeworfen. Es wurde festgestellt, dass Elana tatsächlich diagnostiziert wurde, dass sie klinisch festgestellt wurde, dass sie mehrere Sklerosen hat, von denen sie sagte, dass sie am Ende erwähnt wurden Sein|war|war tatsächlich} schädlich. Sie erfuhr, dass glutenfreies Essen empfohlen wird Ergebnisse könnte erreicht werden, wenn verschiedene Körner zusätzlich vermieden. Dies motiviert sie zu erhalten a viel mehr innovativ von innen betrachten Zuhause. Nach dem Vervollkommnen einer Auswahl von nahrhaften Qualitätsrezepten und Bauen Gesunde Ernährung Richtlinien, entschied sie sich, “, sagte Elana erwähnt. “es war so nützlich persönlich. ich genieße schreiben Gerichte, teilen Wellness tipps und vor allem antworten mybussi meinungen von besuchern. “
Seit Einrichten der Website im Jahr 2006 hat Elana entdeckt, dass sie Low-Carb isst hilfreich wann immer Umgang mit Schwellung und Autoimmunerkrankungen Bedingungen . Sehr, und glutenfreien Mahlzeiten, begann sie zu veröffentlichen mehr Gerichte waren kohlenhydratarm, getreidefrei und paläo waren. Eine große Anzahl von gesundheitsbewusste Individuen, wie Paare, heute suchen Sie Elanas Speisekammer um Unterstützen Sie sie dabei, Verbindung durch Kochen und Generieren unvergessliches Mahlzeiten zu ermöglichen.
Von begrenzten Essen Weblog zu bekannten Ressource für Gesund Essen
Elana begann sie Essen Weblog in dem Bestreben, die Stimmung in einer schwierigen Zeit in einer schwierigen Zeit zu heben und zu kreieren und innovative Abendessen das passt das Mädchen Diätplan. Die Frau Männer wirklich in letzter Zeit dass sie heute erhält ungefähr 500.000 Webseite Ansichten monatlich, macht es nur am meisten bekannte Plattformen von Paläo ansehen / Low-Carb Essen Weblog Raum. Sie ebenfalls einem großen Nutzern auf Social Media.
Elanas Anhänger schwärmen genau wie einfach wirklich um sie lecker und einfach Geschirr.
“Sie Qualitätsrezepte sind so leicht, leicht, und lecker – nur ein paar Materialien und fertig! ” erwähnte Betrachter Becca K.
“Sie macht die besten Mahlzeiten, und die Mehrheit zu machen von benötigen einfach fünf oder sechs Materialien “, sagte Irene R., eine andere Fan von Elanas Gerichten.
Wachsen Richtung Kochbücher und Servieren Up Low-Carb Cuisine
Nach Haben enorm Popularität von Besuchern und Residenz Köchen, Elana ging einen Schritt weiter und erreichen weiter Männer und Frauen durch Setzen der Frau Rezepten in Kochbücher.
Seit der Frau MS Diagnose im Jahr 2006 sie geschrieben drei Veröffentlichungen – “Das glutenfreie Mandelmehl-Kochbuch”, “Paleo Kochen” und “Glutenfreie Cupcakes” und sie haben alle schon gut -empfangen. Die Leitfäden wurden verfasst, sowohl mit Anfängern als auch mit Kochkochern Experten geplant. Mahlzeiten sind wirklich leicht zu befolgen, aber sie sind zusätzlich eher verarbeitet und aromatisch.
“Mein persönlicher erster Buch,” Das glutenfreie Mandelmehl-Kochbuch “, wurde am Ende tatsächlich 1. getreidefreies Paläo-Kochbuch aus wichtigen Manager, ” Elana erwähnte. “Mein persönlicher Nächster Leitfaden, â € žPaleo Kochen ‘, ist tatsächlich ein einzigartiges York Zeiten Bestseller das ist veröffentlicht in sehr vielen Sprachen. “
Als Konzept von die Frau erste Veröffentlichung Mittel vor, Elanas Leitfäden Bereitstellung Besucher Optionen zu Dienstleistungen und Produkten auf Weizenbasis, einschließlich Mandel- und Kokosmehl. Elana informierte uns Geschmack nicht wirklich geopfert wann immer Gluten weggelassen oder erpresserisch Kohlenhydrate. Tatsächlich führen die proteinreichen, ballaststoffreichen Bestandteile der Frau Geschirr Create gut formulierte, leckere Table Food, die sogar diejenigen ohne Diät Einschränkungen machen zu wow Abendessen Daten.
Genau warum Kochen Zusammen ist das Beste Lösung zu Bond
Elanas Mahlzeiten sind perfekt für jeder andere , von Menschen bis zu Singles, aber sie sagte Partner dürfen spezifisch schätzen Handhabung Vorbereitung Sie gesund Mahlzeiten zusammen.
“etwas Zeit verbringen draußen als ein Paar ist unter mein persönlicher Favorit Situationen angesehen “, sagte sie erwähnte von Mädchen zusammen mit ihrem Ehemann, “aber wir haben nicht haben Zeit und Energie zu fit|Anzug} dass innerhalb beschäftigt Zeitpläne. Wir müssen konsumieren und kochen vorbereiten ist ausgezeichnet Strategie zu Verhindern und Verbinden. “
Elana informierte uns sie absichtlich dazu neigen Qualität zu machen rezepte sehr leicht damit jeder kann machen alle.
“Deshalb meine persönliche Website bezeichnet wird anerkannt als ein fantastischer Ort für Anfänger Köche wer wünscht einfach Rezepte die verwenden gesund Materialien “, sagte sie erwähnt}. “Es ist das perfekte Ort für frisches wenige, das wirklich lernen, wie man kocht zusammen! “
Während Elana wirklich mag Vorbereiten als eine Verbindung Aktivität für Partner, zusätzlich will sicherstellen eine Familie Ereignis. Vorbereiten von Abrieb bietet Eltern und Kinder einer Methode zu “, sagte sie. “Das Tolle an Essenszeit für Menschen bevor wir hatten Jugendliche war dass Menschen stoppen, verzögern und verbinden. “
Elana Listen die Frau Vorlieben für Romantisch Date Nights
Elanas Essen Weblog und Rezeptbücher haben keine Mangel an Gerichten Sie und Ihr können anprobieren Night Out, Sie möchten nehmen langsam sind du solltest nicht ein sehr} erfahren kochen.
“Wann Zeit verbringen zusammen} im Zuhause ansehen, es könnte sein gut zu Beginnen Sie mit einigen ganz einfachen Gerichten “, sagte sie|angegeben|erwähnt}.
Elana informierte Ihnen vielen Gerichten Angebot Ideal Starten Pads Boosten Kulinarisches Kochen Fähigkeiten. Einer von der Frau Favoriten ist ihr am besten Brathähnchen, das sie erwähnt ist unglaublich leicht zu generieren und gibt einen Wow Komponente, die wird beeindrucken dein Abendessen Tag.
“Einschließen ein Bereich von meinen gerösteten Blumenkohl-Karotten und Zucchini, und Abendessen wird hergestellt ! ” sie sagte.
Wenn Sie haben ein Verlangen nach etwas süß nach Ihrem haben} Abendessen, Elana Vorräte viele überraschend gesund Optionen. Sie notiert die Frau Banane mit zwei Zutaten Eis Gericht ist tatsächlich gesund, einfach und auffallend dekadent.
Elanas Speisekammer tatsächlich vollgepackt mit Mahlzeiten für bitte jeden Gaumen und jeden Diätplan, zusammen mit site auch bietet vegane und vegetarische Mahlzeiten. Elana erzählte uns alle die langfristige scheint genau wie Auspeitschen weiter lecker, gesünder kohlenhydratarm Qualitätsrezepte für sie Publikum.